25 avril
Tu te lances dans une séance de cardio mais tu ne sais pas vraiment quels effets ces exercices peuvent provoquer sur ton fessier ? Nous t’aidons ici à mieux comprendre quels sont les avantages et inconvénients des exercices de cardio.
25 avril
Si toi aussi tu te demandes quel est le programme qui te permettrait de prendre un maximum de muscles en un minimum de temps, alors cet article est fait pour toi. Nous te donnons quelques conseils pour trouver un programme qui te fasse progresser efficacement.
25 avril
Tu as toujours rêvé d’avoir un beau décolleté pour te sentir séduisante et bien dans ta peau ? Nous te donnons ici les clés pour obtenir une poitrine ferme et musclée en quelques exercices simples.
25 avril
Ça y est, l’été revient ! On va pouvoir retrouver la piscine dont on a été privées pendant l’hiver ! D’ailleurs on néglige trop souvent la natation et pourtant c’est un combiné de bienfaits.
25 avril
Une journée, c’est long. On a 24h pour faire du sport alors autant bien choisir son moment ! Pour choisir le tien, on va te donner quelques critères de sélection pour choisir le tien !
25 avril
Tu as perdu de la masse graisseuse grâce au sport et à un régime et tu souhaites entretenir ton corps sans réduire à néant tes efforts ? Voici certains conseils qui te permettront de reprendre du poids grâce à une prise de muscle sec.