14 août
Certaines zones du corps sont plus difficiles que d’autres à muscler. Les bras sont chez beaucoup de femmes la partie du corps et la plus dure à muscler.
14 août
La sophrologie est une technique permettant d’entrainer le corps et l’esprit pour être plus serein et se sentir mieux. C’est d’ailleurs un excellent outil permettant le développement personnel.
08 juin
La cellulite est le problème de toutes les femmes. Aujourd'hui, on vous propose une recette maison avec des produits naturels. Nous utiliserons pour cette recette, une huile essentielle et deux huiles végétales.
14 août
Le footing (ou jogging) est sûrement l’activité sportive la plus simple à pratiquer, pas besoin de lieux particuliers ou d’équipements très spécifiques. Par ailleurs, il est très bénéfique pour notre santé. N’attend plus, enfile un short et une bonne paire de basket et c’est parti pour une petite course !
14 août
Sais-tu que l’été est le moment privilégié par les Français pour lire ? A la plage, au bord de la piscine ou dans ton jardin sur un transat, c’est le moment où tu as enfin du temps pour te laisser embarquer dans les aventures des autres.
14 août
Le sommeil est essentiel pour te maintenir en forme, physiquement et mentalement. Mais encore faut-il bien dormir ! Nous te donnons quelques conseils et astuces faciles à mettre en place pour avoir un sommeil réparateur.