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Pudding à la banane et aux graines de Chia

Pudding à la banane et aux graines de Chia

Chia seeds are from Mexico. They are rich in omega-3 fatty acids, magnesium, potassium and calcium. They have virtues for the heart, bones and teeth. They facilitate transit and help to lose weight. Chia seeds are small but very good for our health. So don't hesitate to use it.

Ingredients

  • 25cl of vegetable milk
  • 1 ripe banana
  • 3 drops of vanilla extract
  • 1 soup spoon of agave syrup
  • 3 soup poon of Chia seed

Recipe

Mix the vegetable milk with the banana, the agave syrup and the vanilla extract.

Add the Chia seeds and mix so they don't stick together.

Spill into two bowls or ramekins and let stand 4 hours in the refrigerator

2 Comments

  • Avatar
    Anaïs
    juil. 24, 2019

    J\'adore les puddings de chia ! Ca fait longtemps que j\'en ai pas mangé je devrais m\'y remettre :)

  • Avatar
    Sarah Noe
    juil. 23, 2020

    CONTACTEZ LE MEILLEUR CASTER DE SORT DE LOTERIE POUR LES BONS NUMÉROS DE LOTERIE MAINTENANT SON SORT DE LOTERIE EST 100% GARANTIE WHATSAPP +19492293867\n \nBonjour à tous, je veux partager mon merveilleux témoignage de la façon dont un puissant lanceur de sorts appelé Dr PADMAN m\'a aidé à gagner à la loterie, je joue à la loterie depuis longtemps maintenant mais je n\'ai pas eu de chance, tout a changé lorsque j\'ai envoyé un message au Dr PADMAN à propos de gagner à la loterie il m\'a assuré que je serais le prochain gagnant il m\'a dit quoi faire et je l\'ai fait et 24 heures plus tard, il m\'a envoyé les numéros de loterie et je l\'ai joué je ne pouvais pas le croire j\'ai gagné 1000000 dollars c\'est la meilleure chose que m\'est déjà arrivé dans ma vie. Si vous souhaitez gagner une loterie WhatsApp DR PADMAN sur ce numéro +19492293867 ou envoyez-lui un e-mail à info@padmanspell.com ou padmanlovespell@yahoo.com Son site Web http://padmanspell.com/

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