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La méthode du palper rouler

La méthode du palper rouler

La peau d’orange ! On ferait tout pour la faire disparaître quelle que soit la méthode. Alors avant de penser au bistouri pourquoi ne pas essayer une technique un peu moins drastique ? Le massage palper rouler est une arme anti cellulite très efficace à consommer sans modération ! Le massage palper rouler permet de réduire la masse grasse au niveau des fesses, des cuisses, du ventre et des hanches. Si tu le souhaites, tu peux passer entre les mains expertes d’un professionnel qui aura les bons gestes pour chouchouter ton corps. Mais si tu n’as pas le temps et que tu préfères le faire toi-même voici quelques conseils à suivre pour éliminer définitivement la peau d’orange.

En quoi consiste le palper rouler ?

Le palper rouler pourrait être représenté par l’image d’une boulangère qui pétrit de la pâte en la pinçant… Bon c’est sûre, dit comme ça, le palper rouler manque peut-être un peu de glamour ! Plus concrètement, cette technique de massage a pour but de reproduire l’effet d’une vague sur la peau afin d’activer de manière naturelle la lipolyse (c’est à dire la dissolution des graisses).

Mais concrètement, comment est-ce que je dois m’y prendre ?

Avant de commencer le massage palper rouler il est important de bien préparer la peau en chauffant l’épiderme. Tu peux faire des frictions sur ta peau jusqu’à ce qu’elle devienne rouge, la chaleur agît en profondeur et active la circulation sanguine. Lorsque ta peau est prête tu peux commencer le palper rouler : pince ta peau entre ton pouce et les autres doigts, ton pouce doit ensuite faire pression sur le pli formé. Enroule le pli avec ton pouce sur les autres doigts restés dessous. Reproduis cette technique sur l’ensemble de la zone où tu souhaites voir disparaître la cellulite pendant une dizaine de minutes. Les bénéfices du palper rouler seront visibles après quelques semaines, ne t’attend pas à voir la cellulite disparaître en un clin d’œil ! Si tu souhaites des résultats visibles et plus rapides, il faut aussi pratiquer une activité sportive et manger sainement au quotidien.

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