Ton travail te stresse et tu es sur les nerfs ? Tu es fatiguée, surbookée et tu en as marre de vivre une vie à 100 à l’heure ? Pas de panique, nous t’aidons à décompresser et à devenir complètement zen à l’aide de 10 conseils.

S’il y a une chose qui est désagréable, c’est bien d’avoir mal au dos. En plus de ça, il y a toujours quelqu’un pour te narguer en te disant « c’est un problème de vieux ça »… Super … Alors nous, on te donne quelques exercices pour éviter les douleurs dorsales !

Après une journée très chargée et de longues heures passées devant ton écran, tes trapèzes sont les premiers à souffrir lorsque tu prends une mauvaise position. Nous te donnons ici les trucs et astuces pour soulager tes trapèzes.

Le mal de dos est très courant et touche en général le bas du dos alors ne t’étonne pas si c’est aussi ton cas. Ces douleurs sont souvent dues au stress mais il suffit aussi de se baisser pour se coincer quelque chose. On t’apprend aujourd’hui comment soigner ces douleurs tenaces et retrouver une

C’est l’heure du goûter et tu ne sais pas quoi préparer pour te faire plaisir ? Tu recherches une recette healthy ? C’est parfait, on a ça en stock !

Ça y est l’été est là ! On retrouve notre envie de fruits exotiques, la chaleur et des envies de boissons fraîches. C'est parfait on a LE smoothie pour toi !