Si tu veux à la fois faire du sport et profiter des apéros entre amis, nous t’avons concocté une série d’exercices à faire à la salle comme à la maison sans équipement.
Yoga-bar, apéro-fitness, petit verre entre amis après une séance de sport, de plus en plus de sportifs se mettent à boire quelques verres après l’effort, mais est-ce vraiment recommandé ?
C’est en 1975 lors de l’Année internationale de la femme, que les Nations Unies ont décrété que le 8 mars serait dédié à la Journée Internationale des Droits des Femmes.
Tu as parfois du mal à trouver la motivation pour aller au sport? Courage jolie poulette, grâce à ces astuces tu ne reculeras plus devant une séance de sport!
