L'été... Saison propice à la détente, au repos et aux apéros… Il est souvent difficile de trouver un équilibre entre maintien de sa forme physique et petits plaisirs du quotidien. Mais pas de panique ! Voici quelques astuces qui vous permettront de garder la forme cet été

La fête des mères arrive bientôt ! Tu n’as pas encore trouvé le cadeau qu’il te faut ? Pas de soucis, tu trouveras ici le cadeau qui correspondra parfaitement à ta maman.

Vous débutez la course à pied et vous souhaitez vous équiper au mieux? Pas d'inquiétude, les poulettes vous dévoilent le meilleur équipement de course à pied pour débutant!

Les fêtes de fin d’années sont déjà finies… Une nouvelle année commence avec son lot de bonnes résolutions ! Pas de panique, les Poulettes sont là pour t’aider et t’accompagner dans la perte de kilos indésirables.

Maigrir grâce au jeune intermittent? Quelles sont les différentes formes de jeûne intermittent? Le Jêune intermittent est il efficace? Nous répondons à toutes vos questions

Les fêtes de Noël approchent à grands pas et nous savons qu’il est difficile de trouver une idée cadeau pour toute la famille. C’est pourquoi Les Poulettes Fitness t’accompagnent dans le choix de tes cadeaux.