18 avril
Tu as perdu de la masse graisseuse grâce au sport et à un régime et tu souhaites entretenir ton corps sans réduire à néant tes efforts ? Voici certains conseils qui te permettront de reprendre du poids grâce à une prise de muscle sec.
17 avril
Transpirer, avoir des courbatures pendant des jours, se sentir un peu gourde quand tu ne sais pas te servir d’une machine… Ouais, le sport ce n’est vraiment pas ton truc !
17 avril
On souhaite toutes avoir un corps raffermi et tonique pour flâner sur la plage cet été. Avec quelques efforts tous les jours, tu devrais voir rapidement des résultats.
17 avril
On a toutes une zone de notre corps qui nous complexe. Pour certaines, ce sont les bras qui font défaut : trop mou, trop gros… Afin d'y remédier, voici quelques astuces anti « effet chauve-souris »!
17 avril
On connait toutes cette horrible douleur qui nous fait hurler « *****, j’ai une crampe ! »… Et bien aujourd’hui, on va te livrer toutes les clefs pour les éviter!
10 avril
Il ne te reste que quelques kilos à perdre avant de pouvoir rentrer de nouveaux dans ta robe préférée? Plus de temps à perdre, voici la solution efficace pour perdre ces kilos superflus sans aucun régime farfelu!