L’hiver approche, alors si vous ne voulez pas perdre vos plumes, mieux vaut vous protéger contre les maux de l'hiver.

La méthode de yoga aérien Fly Yoga© est accessible à tous, et elle est vivement recommandée aux personnes qui souffrent de mal de dos.

Aujourd’hui, l’Éducation nationale célèbre le 28ème anniversaire de la Convention des droits de l’Enfant.

Enrichi en antioxydants, le thé vert permet de préserver la tonicité des muscles et empêche donc la formation de cellulite.

Un cours de danse et de fitness qui fait travailler en profondeur les muscles. Petites chorégraphies, exercices au sol avec des haltères ou un ballon et travail à la barre t’attendent pour ce cours qui cache bien son jeu !

Pour se mettre pour de bon au running et cesser d’abandonner avant même d'avoir commencé, il vous suffit de suivre ces quelques petits conseils et de faire de ce sport votre sport préféré !