Un cours de danse et de fitness qui fait travailler en profondeur les muscles. Petites chorégraphies, exercices au sol avec des haltères ou un ballon et travail à la barre t’attendent pour ce cours qui cache bien son jeu !
Pour se mettre pour de bon au running et cesser d’abandonner avant même d'avoir commencé, il vous suffit de suivre ces quelques petits conseils et de faire de ce sport votre sport préféré !
La nuit qui tombe à 17h, la chair de poule dès que vous passez le pas de votre porte, le nez qui coule et les mains sèches : pas de doute, l’hiver est bien là, accompagné de son lot de petites maladies dont on se passerait bien!
Ça y est, l’hiver s’est installé. La saison du froid et de la grisaille prend place... Petite mine, maladies, nez qui coule… Tout ce qu'on déteste ! Alors pour ne pas se faire avoir cette année, on prend les choses en main !
