10 juil.
On dit souvent que la nutrition joue à 50 % lors d'un effort sportif. En effet quel que soit le sport que vous ayez choisi de pratiquer il est important de garder une bonne hygiène de vie en parallèle et en particulier concernant votre alimentation !
10 juil.
Le "Body Positive" est un courant qui vise à aider les femmes à s'accepter telles qu'elles sont, et à apprendre à s'aimer, loin des diktats de la société actuelle.
10 juil.
L'été est là et plus question d'aller faire du sport dans nos tenues noires ou grises, pas très jolies et qui nous tiennent trop chaud. Voilà comment être la plus belle à la salle de sport !
10 juil.
Lézarder sur ta serviette, c’est bien ! Faire du sport sur la plage ou dans l’eau, c’est encore mieux ! Avec ou sans matériel, profite d’une petite séance de paddle ou d’aquagym pour te détendre tout en te musclant en douceur.
10 juil.
Même si le foot n’est pas ton truc, tu sais que la France est en demi-finale de la coupe du monde en Russie et si tu n’as pas encore vu de match de la compétition, c’est le moment !
03 juil.
Le soleil est de retour, c’est le moment de faire le plein de bonne humeur en profitant des terrasses entre amis, mais pas seulement ! En effet, le soleil a de nombreux bienfaits et il est essentiel pour notre bien-être.