Nous avons déjà tous eu à un moment de la journée un petit coup de mou. Le café ne suffit plus, on commence à bailler...

L'été est fini, nous voici en automne. Certes les beaux jours sont encore présents, et l'été indien s’installe...

L’aquagym n’est pas réservée aux séniors, arrêtons les préjugés ! L’aquagym est un sport aquatique qui fait travailler tous les muscles...

La méditation est une technique de relaxation très à la mode et la science a prouvé que cette pratique est bénéfique pour le corps et le cerveau.

Nous n’avons pas tous des cantines d’entreprises ou des restaurants dans le périmètre de notre travail, est même si c’était le cas, le fait maison...

La prune est un fruit qui contient des antioxydants, des vitamines mais aussi des minéraux …