02 juil.
C’est l’été ! Et le soleil qui te brûle la peau est là pour te le rappeler ! Voici de petites astuces pour bien préparer sa peau au soleil et avoir un joli bronzage qui dure jusqu’en automne ! N’oublie pas qu’il faut t’exposer au soleil très progressivement et que la crème solaire reste
26 juin
Tes cheveux sont secs, gras, abîmés ou ternes ? Prépare toi-même ton masque avec uniquement des ingrédients sains et naturels, reconnus pour leurs vertus hydratantes, nourrissantes ou adoucissantes !
26 juin
Savais-tu que les légumineuses sont peu coûteuses, nourrissantes, et bonnes pour la santé ? Pourtant, elles sont les grandes oubliées de nos assiettes. Voici des arguments pour les remettre à l'honneur et des conseils pour les consommer !
26 juin
Sais-tu qu’1,62 milliards d’individus souffrent d’un manque de fer ? Ce dernier provoque fatigue, fragilité ou encore, faiblesse musculaire. Pour pallier cette carence qui touche principalement les femmes, certains aliments valent mieux que d’autres.
25 juin
Notre corps reflète notre état de santé, il est donc important d’avoir de bonnes habitudes alimentaires pour que ta peau, tes cheveux et tes ongles soient resplendissants. Même un léger changement dans ton alimentation aura un effet bénéfique puisque ces parties de ton corps se régénèrent très
21 juin
Le chocolat noir présente des vertus nutritives intéressantes si tu le choisi bien noir, avec au moins 70% de cacao, et si tu le consommes avec modération.